最近の渋谷

最近、渋谷に人が少なくなった様な気がします。

友達も、同じ事を言っていたので・・・もしかしたら、電車の複合化で
流れが変わったのかも・・・?

渋谷交差点

スクランブル交差点や、デパ地下も、渋谷にしては、人が少なくなったな~
どうなっちゃったの~?という感じです。

渋谷ハチ公バス

渋谷ハチ公バス

梅雨に入って、雨の日が多くなりますが、股関節手術を受ける1ヶ月位前
の雨の日、渋谷の西武デパートの近くの、なが~い急勾配の階段の下にある
中華料理屋さんに行こうと、階段を降りようとした、その時!雨で床が
濡れていて、ツルンと滑って、思わず階段の手すりをつかんで、
危機一髪・・・・という事がありました。

あの手すりが無かったら、間違いなく、下まで転がり落ちて、手術どころか
大変な事になっていたと思います。

今、思い出してもゾッとします。

股関節は、インナーマッスルトレーニングで深層筋(体を支えているのは
骨と骨をつないでいる、体の奥にある)を鍛える事が大切だそうです。

股関節手術の前は、階段を上がるのも。1段ずつ、痛みをこらえて
ゆっくりゆっくりでしたが、今は、軽やかにサッサッと上がる事が出来!
前途洋洋!楽しいです。

1年前は、痛みで、とてもこんな、気持ちにはなれなかったから・・・

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